これはシンプルでわかりやすいです。 著者も言うとおり、各自でやり方を色々工夫できそうです。 自分としては、ここに書かれた方法を手帳なんかと組み合わせて何とかしようかなと思ってます。 本を読んだらどんなことでもいいので一言感想を書くようにしよう…
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