『脳が冴える15の習慣』読了 - 酒と林檎と紫軍団・旧館

冴えない脳を活性化させるための習慣が15個紹介されています。
「記憶・集中・思考力を高める」ことができそうです。
それぞれの習慣は簡単でわかりやすいのですぐに生活に取り入れることができそうです。